人生の3分の1は「寝ている（睡眠）」という事実を知っていますか？
僕はここ数年、睡眠時間は十分なのに全然ぐっすりと眠れていない状況が続いていました。
ぐっすり寝たい！
日中、ずっと眠いのを解消したい！
そうです、人生の3分の1も費やしているのに、それが無駄だと感じるくらい、毎日眠たくて眠たくてたまらなかったんです。
寝不足の時の脳の状態は「ほろ酔い」の時と同じ状態だといいます。
毎日が「ほろ酔い」状態で、とにかく頭がふわっとしていて、いまいちパフォーマンスが悪いと感じていました。
そこで僕は睡眠環境の改善に乗り出します。
新しくマットレスを購入するのに合わせて「まくら」も新調することにしました。
そのまくらが今回紹介する脳が眠るまくら「ブレインスリープ ピロー」です。
睡眠環境の改善と合わせて、【コアラマットレス + ブレインスリープ ピロー】の組み合わせを使い出して約3ヶ月、今ではあの不眠状態がウソのようにぐっすり眠れるようになりました！
あなたは毎日ぐっすり眠れていますか？
もし満足な睡眠が得られていないのであれば、「まくら」があなたに合っていないのかもしれません。
これから紹介する「ブレインスリープ ピロー」は本当におすすめのまくらです。
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ロンブー淳をきっかけに知った【ブレインスリープ ピロー】
「ブレインスリープ ピロー」を知ったきっかけは、ロンブー淳さんのラジオ番組。
たまたま聴いた回のゲストが「ブレインスリープ ピロー」を開発したスタンフォード大学の西野教授でした。
西野教授は30万部売れている「スタンフォード式 最高の睡眠」という著書もある、睡眠研究のスペシャリストです。
でも、開発者の西野教授の話を聞いたから「ブレインスリープ ピロー」に興味が湧いた…というわけではありません。
ロンブー淳さんが、
- 「ブレインスリープピロー」を使ったところ、格段に寝付きが良くなった。
- 地方のロケ先でいつもと違う枕を使ったら、睡眠のリズムが崩れたから、もうひとつ欲しい。
と言っていたのが耳に残りました。
西野教授の出演に関しても、ブレインスリープ ピローを使い始めてから寝付きが良くなったので、詳しく話を聞きたくて西野教授にラジオ出演のオファーをした、という辺りが本当に良いものなのでは？と思ったのがきっかけです。
YouTubeにアーカイブされていたので貼っておきますね。
ちなみロンブー淳さんは、サバンナ高橋さんに「すごい枕があるから眠れないんだったらおすすめだよ」と言っている位、「ブレインスリープ ピロー」をプライベートで愛用しているようです。
Koji高橋さんのパーカーの話、わかりすぎる！笑
【ブレインスリープ ピロー】のサイズと価格
| ・ブレインスリープ ピローLOW ・ブレインスリープ ピローSTANDARD ・ブレインスリープ ピローHIGH | |
|---|---|
| サイズ（3サイズ） | LOW（低め）：高さ6〜8cm×横幅60cm×奥行き35cm |
| STANDARD（標準）：高さ9〜11cm×横幅60cm×奥行き35cm | |
| HIGH（高め）：高さ12〜14cm×横幅60cm×奥行き35cm | |
| 素材 | BRAIN SLEEP PILLOW素材 |
| ピローカバー | 【アクティブエア】（再生ポリエステル100％） ・ホワイト ・ネイビー ・グレー ・ブラウン 【オーガニックスリープ】（オーガニックコットン100％） ・クラウドホワイト ・サンドベージュ ・ストーングレー ・ミッドバイトネイビー |
| 価格 | 33,000円（税込） |
Koji僕は平均的な体型ですが、低いまくらじゃないと眠れないので、LOWを選びました！
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【ブレインスリープ ピロー】の外観レビュー
それでは「ブレインスリープ ピロー」がどんな感じの「まくら」なのかをご紹介。
ダンボールは横幅が60cm程ある結構大きなサイズで届きます。
でも、箱自体はすごく軽いです。（ブレインスリープ ピローが軽い。）
箱を開けると…
小箱の中にはピローカバーが入っています。
「ブレインスリープ ピロー」は専用のバッグに入っています。
もし、出張先や旅行に持参したくなっちゃった場合でも、専用バッグがあれば持ち運びも簡単。
バッグから出した「ブレインスリープ ピロー」です。
Kojiえっ、なにこれ！？
って、絶対思うような不思議な構造になってます。
「ブレインスリープ ピロー」に顔を近づけてみると、こんな感じで春雨の乾麺みたいになっています。
静岡出身の僕的には、たたみいわし！って思いましたね。
Kojiたたみいわしは酒のつまみに最高です！
「ブレインスリープ ピロー」を横から見た感じ。
ゆるやかな傾斜はあるけど、どっちが表で、どっちが裏？ってなります。
判別のポイントはこのシール。
ピローの裏側にはこのシールが貼られているので、間違えることはありません。
経験者が語るシールを剥がすタイミング
「ブレインスリープ ピロー」にはちゃんと裏表があります。
表側（頭をのせる側）は裏側に比べてやわらかい材質で、裏側はかたい素材になっていますが、使い始めではその違いがわかりづらいです。
僕は速攻でシールを剥がして、裏表がわからなくなったので😇、ある程度使って表裏がわかりやすくなってからシールを剥がした方がいいと思います！（使うことで柔らかくなります。）
Kojiえっ、どっちが表？！？ってホントにわからなくなって焦りました！
ピローカバーはメッシュ素材（アクティブエア）は4種類、オーガニックコットン素材（オーガニックスリープ）は5種類から選ぶことができます。
ピローカバーの種類
【アクティブエア】（再生ポリエステル100％）
・ホワイト
・ネイビー
・グレー
・ブラウン
【オーガニックスリープ】（オーガニックコットン100％）
・クラウドホワイト
・サンドベージュ
・ストーングレー
・ミッドナイトネイビー
Kojiピローカバーは肌触りや寝具の色に合わせて8種類から選べる！
僕は通気性の良さそうな再生ポリエステル100％のメッシュ素材（アクティブエア）のピローカバーを選びました。
アクティブエアのピローカバーを巻くとこんな感じ。
白は汚れが目立ちそうなので、ネイビーをチョイス。
裏側はこんな感じ。
ボタンを留めるだけなので着脱も簡単です。
ピローカバーは3サイズ共通なので、まくらの高さに応じてボタンを留める位置が変えられるようになっています。
アクティブエアの素材はポリエステル100％なので、通気性が良くて、洗っても一瞬で乾くので使い勝手もいいです。
Kojiにおいに敏感な方は使い始める前に一度洗濯しましょう。僕的にはちょっと臭いなーと思ったので洗ってから使い始めました！
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黄金の90分を作り出す【ブレインスリープ ピロー】
睡眠中は深い眠りのノンレム睡眠と、浅い眠りのレム睡眠が交互に繰り返されています。
そして、睡眠の質を決めるのは、寝始めの「最初の90分」。
この最初の90分が最も深く眠れる「黄金の90分」だと西野教授は言っています。
黄金の90分を生み出すには3つのポイントがあるそうです。
それが以下。
- 頭を冷やす
- 自分にあった「まくら」
- 常に清潔な「まくら」
「ブレインスリープ ピロー」はこの3つのポイントを生み出すために、西野教授の手によって開発された「まくら」なんです。
それでは「ブレインスリープ ピロー」が生み出す3つの機能について紹介していきたいと思います。
頭の熱を逃がす「まくら」
「ブレインスリープ ピロー」は、特殊な形状と素材で通気性が良く、頭の熱を逃がし、頭を冷やす効果があります。
ピローカバーもメッシュ素材ですし、「まくら」に巻くだけなのでサイドが開いていて、寝返りごとに横から空気が押し出されて、熱を逃がしやすい構造になっています。
「ブレインスリープ ピロー」は実験結果でも、他の素材に比べて頭が冷えていることがわかります。
7日間で最高の寝心地になる
僕が「ブレインスリープ ピロー」のお気に入りポイントは、自分の頭にフィットするオーダーメイドまくらだからです。
「ブレインスリープ ピロー」は3層構造になっていて、横から見ると、写真のように層が分かれています。
3つ層の役割はどうなってる？
- アジャスト層：頭の大きさ・重さにフィットする層
- サポート層：頭・首をしっかりと支える層
- ベース層：一番固い層で下からも空気が抜けるベースの層
マチカド「オーダーメイドまくら」ってどーゆうこと？
Kojiアジャスト層が自分の頭や首にフィットしていくんだ！
「ブレインスリープ ピロー」は横幅でも固さが違って、真ん中が一番やわらかいので、必然的に心地の良いポイントに馴染むようになっています。
こんな風に「ブレインスリープ ピロー」は1週間かけて、自分の頭や首の形や重さにフィットしていく構造になっています。
Koji最初はちょっと固いかな？と感じますが、だんだん自分の体に馴染んで寝心地が良くなっていきます！
水洗いOK、ふっくら感も復活
「ブレインスリープ ピロー」は水洗いできるのでお手入れも簡単で清潔さをキープすることができます。
シャワーでさっと水洗いして、風通しの良い場所に置いておけば10分で乾きます。
Kojiカビやダニも繁殖しにくいから嬉しい！
しかも、45~50度のお湯をかければふっくら感が復活します！
お手入れが簡単なので、定期的にお手入れすることで清潔感を保ちつつ、ふっくら感を持続させることができます。
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【ブレインスリープ ピロー】のいまいちポイント
「ブレインスリープ ピロー」のおすすめポイントはたくさん紹介しました。
でももちろんいまいちだなと感じた部分もあるので、あわせてを紹介していきます。
価格が高い
「ブレインスリープ ピロー」、正直言って価格が高いです。
価格は33,000円（税込）！
はい、僕もあなたと一緒です。
Kojiえっ、まくらが3万円！？
正直、そう思いました。
でも、不眠に悩まされていましたし、本気で睡眠環境を変えたいと思っていたので、
Kojiどうせ買うなら価格じゃなくて、本当に良いものを選ぶ！
と思って、「ブレインスリープ ピロー」を買うことにしました。
実際に毎日使っている感想としては「大満足なので、高かったけどまったく後悔していない」ということ。
良質な睡眠が3万円で買えたことで日々の仕事や遊びのパフォーマンスが上がったことを考えれば、むしろ安いくらいだと思っています。
実店舗が少ない
価格以外のいまいちポイントは正直思い浮かばないのですが、絞り出すとすれば商品を試せる実店舗が少ないこと。
身近なお店に商品があれば、実際に手に取って、自分の好みか好みじゃないか、くらいは判断できるはず。
実店舗がないと「購入するべきかどうかの判断がしずらい」とも言えます。
↓
実際に商品を試せる店舗一覧（2024年2月現在）
【ブレインスリープ ピロー】のお得な買い方
公式サイトで購入する
以前は「公式サイト」だけでしか購入することができなかったブレインスリープピロー 。
ついにAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでも購入できるようになりました！
比較表を見てもらえればわかりますが、「公式サイト」で購入するメリットは、ハイを購入したい場合や、カバーを8種類から選びたい場合、割引キャンペーンを利用してお得に購入したい場合です。
以前は、サイズ交換サービスは公式サイトのみのサービスでしたが、現在はどこで購入しても交換サービスは受けられるので、好みの場所で購入すればOK。
到着から30日間サイズ交換OK
「ブレインスリープ ピロー」のサイズは全部で3種類。
まくらの高さは重要です。
まくらの高さは身長、体重、体格、好みによって変わります。
Koji僕は低いまくらが好きなので、LOW（低め）にしました！
でも、どのサイズが自分にぴったり合うかわからないですよね？
もし高さで迷った時はSTANDARD（標準）を選べばOK！
マチカドSTANDARD（標準）が合わなかったらどうするのさ？
Koji到着から30日間はサイズ交換が無料でできるから安心して！
サイズを交換したい場合は、お客様相談窓口に連絡すれば交換してもらえます。
サイズに迷ったら、まずはSTANDARD（標準）を使ってみて、自分には高いなと思った場合はLOW（低め）に交換すればOK！
もしSTANDARD（標準）では低いなと思った場合は、HIGH（高め）に交換してもらえばいいんです。（HIGHが購入できるのは公式サイトのみ）
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【ブレインスリープ ピロー】の評判・口コミ
購入者のリアルな声って気になりますよね？
実際に使っている皆さんの感想、クチコミを紹介していきます。
ピローカバーが気になる人たち
特に睡眠に問題はないものの、好きな美容家さんたちがお勧めしているこちらが気になって旦那さんの分と合わせて購入。二人ともよく寝る方なので違いとか分からないかな？と思っていましたが、全然違う！感動しました。
寝つきがとにかく早いです。試しに前の枕に戻してみたらなかなか寝付けませんでした。旦那さんも同じ感想を言っていたので、間違いなさそうです。
お値段するので迷いましたが、買って本当に良かったです。替えの枕カバーがもう少しリーズナブルだとより良いなと思います。
引用：ブレインスリープ
洗いやすく中まで乾く枕を探して購入しました。
洗える枕はあっても、中まできちんと乾くのかが気になり他の枕は選べませんでした。購入したばかりなのでまだ洗っていませんが、こちらは見た目からしてよく乾きそうです。
寝心地もとても良いです。
他のレビューにもある通り、枕カバーが少し残念です。
サイドから枕本体が丸見えなので、気になります。もう少し素敵なデザインのカバーだと嬉しいです。
引用：ブレインスリープ
高さの低いブレインスリープピローが先行販売されると連絡をもらい、早速 購入した次第です。
枕の高さも合って、寝つきが早くなったように思います。頭から首にかけての蒸れもなく爽やかな使用感です。
カバーがフラットになり装着は簡単になりました。ただ通気性が良いとは言え、サイドから枕の素材が丸見えなので だらしなく感じます。以前のカバーは装着に時間がかかりましたが、ぴったりフィットしてズレ無く美的でした。高価な商品ですから機能面だけで無く見た目も大切なのではないかと思いました。
引用：ブレインスリープ
Kojiピローカバーは通気性重視の巻く式なので毎朝ズレてるのは間違いない。（見た目は気にしたことがない）
まくらの音が気になる人たち
硬さも高さもちょうどよく心地よく眠れます。頭を動かした時に若干のガサガサという音がする点だけ、すこし気になるので1点マイナスの4点としましたが、概ね満足しています。
引用：ブレインスリープ
開封してすぐは薬品くさい匂いが少ししましたが、数時間置いておいたらなくなりました。寝てみると、少し沈みこむけれど、程よくホールド感がありました。しばらくそのままでいても、全く熱がこもることもなく、快適です。子供に添い寝して寝かしつけていて、久しぶりに一緒に寝落ちしてしまいました。
頭を動かすと多少モシャモシャと音がしますが、すぐ寝てしまうので気にならない範囲かな？
引用：ブレインスリープ
Koji開封してすぐのピローカバーの匂いは気になりましたが、洗濯をすれば消えます！
まくらの音については6ヶ月間使用していて気になったことはないかなぁ。
高評価のクチコミ
横になった瞬間に違和感なく頭首にフィットします。
寝起きも首肩に違和感が全くなく快適です！！
引用：ブレインスリープ
以前使っていた枕が微妙に高さが合わず、起きた時に頭が重たい感じでしたが、こちらの枕を使ったらだいぶ解消されました。まだ1ヶ月も経っていないのですが、どんどん馴染んでいくと嬉しいです。そして、手入れがし易いのも良いですね。
引用：ブレインスリープ
最初、なかなか馴染まずにいましたがそれでも低反発の枕より眠りやすかったです。だんだん馴染んできてからはよく寝違えてしまい痛めよくならなかった首がよくなりました。夏の暑い時期に買ったのですが、蒸れず快適に寝れました。そしてすぐ洗えるのも良いです
引用：ブレインスリープ
寝付きがとにかく早くなった気がします。早く寝たくても全然眠れない日もあったりしたのですが、それが無い！そして目覚めもスッキリしてます。熟睡できてるんだろうな。買って良かった☆お陰様で体調も良く、やはり睡眠って1番大事だなと毎日感じています。
引用：ブレインスリープ
Kojiまくらが「自分の頭に馴染む」という感覚が初めてだったので、すごく心地良いまくらだと思います！
まとめ：ぐっすり眠れるオーダーメイドまくら
「ブレインスリープ ピロー」は最高の睡眠を得るための、自分にぴったりとフィットするオーダーメイドまくらです。
固すぎず、柔らかすぎず、浮遊感を感じさせるフィット感が心地良いまくらです。
お値段はちょっとお高めですが、そのぶん満足度も高いです！
「ブレインスリープ ピロー」は、まくらがしっくりこなくてよく眠れない方にぜひおすすめしたいまくらです。
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